3.尽量减少宝宝摄入糖分的食物和饮料,如糖果、巧克力、汽水等,特别是粘性的糖果。
1. 从小养成良好的口腔卫生习惯,每天早晚刷牙,每次刷牙约2分钟,使用柔软的牙刷和儿童牙膏。
2. 避免让宝宝久留奶瓶或含有糖分的液体,如果需要喝奶或果汁,最好使用杯子喝,并尽量不要在睡前喝奶。
3. 尽量减少宝宝摄入糖分的食物和饮料,如糖果、巧克力、汽水等,特别是粘性的糖果。
4. 定期带宝宝去儿童口腔专科医生那里进行口腔检查和清洁,早期发现龋齿问题并及时处理。
5. 鼓励宝宝咀嚼适合年龄的坚果、新鲜水果和蔬菜,以增加唾液分泌,帮助清洁口腔。
6. 给宝宝提供均衡的饮食,包括含有钙、维生素D和磷的食物,如牛奶、酸奶、奶酪、菠菜、鸡蛋等。
7. 在宝宝换牙期时,鼓励宝宝使用牙线和漱口水进行更全面的口腔清洁。
8. 避免让宝宝使用含有糖分的儿童药物,如补充维生素C的口服液等,如果需要使用,请事先咨询医生。
9. 避免把宝宝的餐具、玩具、奶嘴等与其他人共用,以避免细菌的传播。
10. 给宝宝提供充足的饮水,保持口腔湿润,促进牙齿的健康生长。