同时，减少高糖、高酸性的食物摄入，可以降低牙齿脱矿和龋齿的风险。牙齿矫正过程中，会不断调整矫正器件，确保矫治进程的正常进行，所以必须定期就医。常见的保护装置包括牙套和保护垫等。保持正常的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线、漱口和定期洗牙。及时就医和与牙医的密切合作也是确保口腔健康的重要因素。
从牙齿矫正开始，口腔健康的全方位保护包括以下几个方面：
1. 牙齿矫正过程中的口腔卫生：在牙齿矫正过程中，牙齿上容易滋生细菌的区域增加了，因此口腔卫生的重要性更加突出。建议矫正过程中要注意正确刷牙、使用牙线和牙缝刷进行牙齿清洁，定期洗牙以保持口腔整洁。
2. 饮食控制：在牙齿矫正期间，尽量避免过于硬的食物，以防止矫正器件损坏或脱落。同时，减少高糖、高酸性的食物摄入，可以降低牙齿脱矿和龋齿的风险。
3. 定期检查和调整：定期前往牙科医生处进行检查和调整是保护口腔健康的关键。牙齿矫正过程中，会不断调整矫正器件，确保矫治进程的正常进行，所以必须定期就医。
4. 使用保护装置：在牙齿矫正期间，配戴保护装置可以减少矫治器件受到外力影响，降低损坏的风险。常见的保护装置包括牙套和保护垫等。
5. 维护口腔健康习惯：牙齿矫正结束后，维护口腔健康仍然很重要。保持正常的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线、漱口和定期洗牙。合理的饮食结构和避免不良习惯（如咬硬物、咬指甲等）也能够保护口腔健康。
总之，从牙齿矫正开始，口腔健康的保护需要综合考虑口腔卫生、饮食控制、定期检查和调整、使用保护装置以及维护口腔健康习惯等多个方面。及时就医和与牙医的密切合作也是确保口腔健康的重要因素。
