常见误区:1.只刷牙不用牙线:牙刷无法彻底清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑,容易导致口腔感染。
预防口腔感染的方法:
1. 做好口腔卫生:每天刷牙两次,每次至少两分钟,使用牙线或牙线棒清洁牙缝,使用口腔消毒液漱口清洁口腔。
2. 定期就诊牙医:定期去牙医那里检查口腔健康情况,及时处理牙龈出血、牙齿松动等问题。
3. 饮食健康:少食用高糖和高酸食物,多摄取富含维生素C的水果和蔬菜,保持均衡饮食。
4. 不乱吃药:避免滥用或乱用药物,尤其是抗生素等易产生抗药性的药物。
5. 不舔手指或共用餐具:避免将细菌传播给他人,保持个人卫生习惯。
常见误区:
1. 只刷牙不用牙线:牙刷无法彻底清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑,容易导致口腔感染。
2. 使用漱口水代替刷牙:漱口水只能起到一定的洁净作用,但无法替代刷牙。
3. 漱口水可以随便使用:漱口水中含有酒精成分,长期使用可能对口腔黏膜造成伤害,并影响口腔健康。
4. 卫生棉签可代替牙线:卫生棉签无法达到牙线的彻底清洁效果,不能完全清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑。
5. 干燥会减少口腔感染:干燥环境反而容易导致口腔细菌滋生和感染,保持口腔湿润有助于预防口腔感染。