口腔卫生的好坏直接影响到孕妇牙齿的健康以及预防口腔细菌感染。孕妇应尽量限制饮食中糖的摄入量，尤其是甜食和含糖饮料。过度催吐会引起胃酸侵蚀牙齿，增加牙齿脆弱和龋齿的风险。孕妇应尽量避免催吐，或者在催吐后漱口以减少酸性对牙齿的伤害。如果发生牙齿受伤，及时就诊给予处理。及时治疗任何牙齿问题，以确保妈妈和宝宝的口腔健康。
孕期牙齿保健对于宝宝的健康非常重要，以下是一些必备的知识：
1.保持口腔卫生：孕妇应每天刷牙两次，并使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。口腔卫生的好坏直接影响到孕妇牙齿的健康以及预防口腔细菌感染。
2.控制甜食摄入：高糖摄入会增加龋齿和牙周病的风险。孕妇应尽量限制饮食中糖的摄入量，尤其是甜食和含糖饮料。
3.维持均衡的饮食：孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，特别是钙、维生素D和磷等对牙齿发育和骨骼健康至关重要的营养物质。
4.定期看牙医：孕妇需要每6个月去看一次牙医，定期检查牙齿和牙龈的健康状况，及早发现和治疗可能存在的问题。
5.避免使用含氟牙膏：孕妇应避免使用含氟牙膏，因为过量的氟可能对胎儿造成不良影响。可以选择不含氟的天然牙膏进行刷牙。
6.避免催吐：由于妊娠反应或其他原因，一些孕妇会感到恶心和呕吐。过度催吐会引起胃酸侵蚀牙齿，增加牙齿脆弱和龋齿的风险。孕妇应尽量避免催吐，或者在催吐后漱口以减少酸性对牙齿的伤害。
7.避免牙齿受伤：孕妇在孕期尤其要小心避免牙齿受伤，因为受伤可能导致牙齿松动或破裂。如果发生牙齿受伤，及时就诊给予处理。
总之，保持良好的口腔卫生，控制饮食，定期看牙医，避免牙齿受伤，这些都是保护宝宝健康的关键。及时治疗任何牙齿问题，以确保妈妈和宝宝的口腔健康。
