及早发现和治疗口腔问题可以避免它们对孕妇和胎儿的健康造成影响。定期刷牙和使用漱口水可以有效缓解牙龈炎的症状。如果症状严重，建议立即就诊牙医。这有助于促进牙齿和牙龈的健康发育。
孕期口腔保健是孕妇和宝宝健康的重要一环。以下是关于孕期口腔保健的须知：
1. 定期复查口腔健康：定期去牙科进行口腔检查，包括洗牙和检查牙齿有无蛀牙和牙龈炎等问题。及早发现和治疗口腔问题可以避免它们对孕妇和胎儿的健康造成影响。
2. 控制孕期妊娠性牙龈炎：孕妇经常出现牙龈肿痛、出血等妊娠性牙龈炎的症状。定期刷牙和使用漱口水可以有效缓解牙龈炎的症状。如果症状严重，建议立即就诊牙医。
3. 合理的饮食：孕期要保持均衡的饮食，摄入充足的维生素和矿物质，特别是钙、维生素C和维生素D。这有助于促进牙齿和牙龈的健康发育。
4. 控制孕期噁心：孕期晨吐和恶心常常引起口腔异味和食欲不振。建议使用柠檬或薄荷等具有清香味的食物来缓解口腔异味，并选择易于消化和富含营养的食物来保持营养均衡。
5. 非药物性治疗：孕期尽量避免使用含有酒精和刺激性药物的漱口水和口腔护理产品。可以使用含有植物成分的漱口水和牙膏来保持口腔清洁和健康。
6. 健康的生活习惯：避免吸烟、饮酒和摄入过多的咖啡因。这些不良的生活习惯不仅会对孕妇自身造成损害，还会影响胎儿的健康。
7. 锻炼口腔肌肉：通过进行正确的口腔运动，如闭嘴、舌头上下运动等，可以锻炼口腔肌肉，促进口腔健康和语言发育。
重要的是，孕期口腔保健需要全面而良好的口腔卫生习惯和定期的牙科检查。如果有任何口腔问题，请及时就医咨询。
