10.随意使用口腔药物:使用口腔药物应遵循医生或药剂师的指导,不可滥用或随意使用。
口腔护理的大忌包括:
1. 使用过硬的牙刷:使用过硬的牙刷或刷牙力度过大会刺激牙龈,并可能导致牙龈退缩、牙齿敏感等问题。
2. 使用过久的牙刷:牙刷使用时间过久会导致刷毛变得磨损,使刷牙效果不佳,并可能滋生细菌。
3. 忽视牙线的使用:仅仅刷牙不能完全清洁牙齿间的残留食物和细菌,需要结合牙线或牙线棒进行清洁。
4. 不定期更换牙刷头:牙刷头使用一段时间后会滋生细菌,建议每3个月更换一次。
5. 熬夜不刷牙:熬夜时容易形成口腔干燥,细菌滋生,容易引发口腔问题。
6. 吸烟和酗酒:吸烟和酗酒会使牙齿变黄、口气不好,并增加口腔癌的风险。
7. 过量使用漱口水:漱口水可以杀菌和清洁口腔,但过量使用可能会破坏口腔正常菌群平衡。
8. 忽视牙齿问题:如果有出血、龋齿、牙龈肿痛等问题,应及时就医,不可忽视。
9. 长期咬硬物或咬指甲:长期咬硬物或咬指甲可能导致牙齿磨损,甚至龋齿和牙裂。
10. 随意使用口腔药物:使用口腔药物应遵循医生或药剂师的指导,不可滥用或随意使用。