正确使用口腔清洁器具可以帮助保持口腔卫生。选择合适的牙线，将牙线轻轻伸入牙缝，切忌用力过猛，避免损伤牙龈。定期更换牙刷，一般每3个月更换一次。另外，平时要注意饮食健康，少吃含糖食物，戒烟限酒，保证充足的睡眠，这些都对口腔卫生有积极的影响。
正确使用口腔清洁器具可以帮助保持口腔卫生。以下是一些正确使用口腔清洁器具的常识：
1. 牙刷：选择合适的牙刷，刷头大小适中，刷毛柔软。每天至少刷两次，每次刷两分钟。使用正确的刷牙方法，要将刷毛放在牙齿和牙龈之间，以45度角刷动，注意刷洗牙齿的每个表面。
2. 牙线：每天使用牙线清洁牙缝，可以去除刷牙无法到达的地方的食物残渣和牙菌斑。选择合适的牙线，将牙线轻轻伸入牙缝，切忌用力过猛，避免损伤牙龈。
3. 牙籤：牙籤适用于去除餐后卡在牙缝中的食物残渣，但不宜频繁使用，以免刺激牙龈。
4. 漱口水：漱口水可以杀灭口腔中的细菌，预防口腔疾病，但漱口水不能替代刷牙和使用牙线的作用。选择适合自己口腔需求的漱口水，按照说明正确使用。
5. 牙刷清洗：使用后，牙刷要用清水冲洗干净，并放置在通风处晾干。定期更换牙刷，一般每3个月更换一次。
除了正确使用口腔清洁器具外，还应定期到口腔医生处进行口腔检查和清洁，保持口腔健康。另外，平时要注意饮食健康，少吃含糖食物，戒烟限酒，保证充足的睡眠，这些都对口腔卫生有积极的影响。
