要保持笑容灿烂，首先要注意口腔保健。如果无法避免，可以用吸管喝，或者在食用后及时漱口。以上是美白保持笑容灿烂口腔保健的新常识，每个人都可以根据自身情况适当调整和完善口腔保健习惯。
要保持笑容灿烂，首先要注意口腔保健。以下是几个美白保持笑容灿烂口腔保健的新常识：
1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，早晚各一次。选择一把适合自己的软毛牙刷和牙膏，并使用正确的刷牙技巧，每次刷牙至少两分钟。
2. 使用漱口水：早晚刷牙后用漱口水漱口，可以帮助杀死口腔中的细菌，预防口腔疾病，并保持口气清新。
3. 使用牙线：刷牙无法清洁到牙齿间的细菌和食物残渣，所以每天使用牙线或牙线棒清理牙齿间的空隙。
4. 避免常吃染色食物：如咖啡、茶、红酒、水果汁等，这些食物容易导致牙齿变黄。如果无法避免，可以用吸管喝，或者在食用后及时漱口。
5. 定期到牙医检查：建议每半年到一年去牙医那里检查牙齿健康情况，进行洗牙和除菌等。
6. 佩戴牙套：如有需要矫正牙齿，可以佩戴牙套进行矫正，让牙齿变得整齐美观。
7. 保持口腔湿润：定期饮水、多吃或咀嚼富含纤维素的食物，帮助唾液分泌，保持口腔湿润。
8. 不抽烟：烟草中的尼古丁和焦油会导致牙齿变黄，口气不佳，还会增加口腔癌的风险。
以上是美白保持笑容灿烂口腔保健的新常识，每个人都可以根据自身情况适当调整和完善口腔保健习惯。
