事实上，牙齿健康不仅表现在是否有牙痛或口臭，还包括牙齿的整体健康状况，牙齿表面是否有龋齿或牙菌斑等。漂白牙齿只是美白牙齿的方法之一，对于牙齿的其他健康问题如龋齿、牙周炎等并没有治疗效果。定期洗牙并不会损坏牙齿表面，相反，定期洗牙能够有效去除牙齿表面的牙菌斑和牙石，预防龋齿和牙周炎等疾病的发生。口腔保健还包括均衡饮食，每天控制糖分的摄入量，避免过多饮酒和吸烟，定期检查牙齿等。
误区1：只要没有牙痛或口臭就说明牙齿健康。事实上，牙齿健康不仅表现在是否有牙痛或口臭，还包括牙齿的整体健康状况，牙齿表面是否有龋齿或牙菌斑等。
误区2：只刷牙不用使用牙线或者漱口水就足够了。刷牙只能清洁牙齿表面的部分，无法清洁牙齿间隙以及牙齿下方的区域，因此使用牙线和漱口水是必要的步骤。
误区3：刷牙时用力越大越好。事实上，用力过大刷牙可能会损伤牙齿和牙龈，导致牙釉质磨损或者牙龈出血。正确的刷牙方式是轻柔地刷牙，每个牙齿要均匀地刷洗。
误区4：漂白牙齿可解决所有牙齿问题。漂白牙齿只是美白牙齿的方法之一，对于牙齿的其他健康问题如龋齿、牙周炎等并没有治疗效果。因此，如果有其他牙齿问题应及时就医治疗。
误区5：定期洗牙会损坏牙齿表面。定期洗牙并不会损坏牙齿表面，相反，定期洗牙能够有效去除牙齿表面的牙菌斑和牙石，预防龋齿和牙周炎等疾病的发生。
误区6：口腔保健仅限于刷牙和洗牙。口腔保健还包括均衡饮食，每天控制糖分的摄入量，避免过多饮酒和吸烟，定期检查牙齿等。综合各方面的保健措施，才能真正保持口腔的健康。
误区7：老年人牙齿问题无法防治。虽然老年人的牙齿易受到各种问题的影响，但通过定期口腔检查、正确刷牙以及注意饮食和保持口腔卫生，仍然可以保持良好的牙齿健康。
