5.忽视牙周病的影响：牙周病不仅会导致牙齿松动、脱落，还与心血管疾病、糖尿病等全身疾病有一定的关联，应引起足够的重视。
牙周病是一种常见的口腔疾病，常见误区和正确预防方法如下：
常见误区：
1. 只刷牙不用牙线：刷牙只能清洁牙齿表面和牙齿间的一部分，牙线可以清洁到刷子无法触及的牙齿间的区域，减少牙菌斑和牙结石的形成。
2. 频繁使用口腔漱口水：口腔漱口水中含有酒精成分，长期过多使用会破坏口腔中的益生菌群，导致口腔内环境失衡，反而会增加患牙周病的风险。
3. 不定期就诊牙医：牙医可以及早发现和治疗牙周病，定期就诊可以保持口腔健康，避免牙周病进一步发展。
4. 将出血牙龈视为正常现象：牙龈出血是牙周病的早期症状，如果出现出血现象，说明牙龈已经受到炎症的影响，需要及时采取措施。
5. 忽视牙周病的影响：牙周病不仅会导致牙齿松动、脱落，还与心血管疾病、糖尿病等全身疾病有一定的关联，应引起足够的重视。
正确预防方法：
1. 每天至少刷牙两次，并使用正确的刷牙技巧，包括牙齿表面、牙龈线和舌头的清洁。
2. 每天使用牙线或牙线棒清洁牙齿间的缝隙。
3. 饮食均衡，减少粘性和高糖食物的摄入，限制酒精和吸烟。
4. 定期到牙医进行口腔检查和洁治，及时处理牙齿问题和牙龈出血。
5. 管理压力，保持良好的口腔卫生习惯，注意口腔的健康和保持健康的生活方式。
