总之，牙周病的预防和治疗需要综合的口腔护理和就医，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，定期检查和治疗问题，可以减少牙周病对牙齿健康的危害。
牙周病是一种慢性疾病，主要由牙龈炎引起，如果不及时治疗和保护，会给牙齿和牙周组织带来严重的损害。
牙周病的主要危害有：
1. 牙齿松动和脱落：牙周病会导致牙齿周围的牙龈、牙槽骨和牙周组织发生炎症和破坏，严重时甚至会导致牙齿松动和脱落。
2. 牙齿敏感：牙周病会使牙齿的牙髓暴露，导致牙齿对温度、压力和刺激等外界因素更加敏感，出现牙齿疼痛和不适。
3. 牙齿畸形：牙周病引起的牙槽骨吸收和牙齿松动可能导致牙齿位置的改变，出现牙齿间隙或牙齿拥挤等畸形。
4. 口腔感染和疼痛：牙周病容易引起牙龈溃烂、脓肿和口腔感染，导致口腔疼痛、口臭和咀嚼困难等症状。
保护牙齿健康的关键是：
1. 良好的口腔卫生：刷牙、使用牙线和漱口水等是保持口腔清洁的重要方法，可以预防和控制牙周病的发生。
2. 定期就诊牙医：定期检查牙齿和牙龈的健康状况，及时发现和治疗牙周病的早期症状，防止疾病进一步发展。
3. 戒烟和控制饮食：烟草和不健康的饮食习惯会增加牙周病的风险，戒烟和控制饮食有助于保护牙齿健康。
4. 正确使用牙刷和牙膏：选用适合自己的软毛牙刷和牙膏，避免过度刷牙和使用过于硬的刷头。
5. 控制牙齿过度负荷：避免过度咀嚼较硬的食物和经常咬东西的习惯，减少牙齿受力，降低患牙周病的风险。
总之，牙周病的预防和治疗需要综合的口腔护理和就医，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，定期检查和治疗问题，可以减少牙周病对牙齿健康的危害。
