如果牙刷刷毛变得破损，弯曲或变色，也应及时更换。可以使用牙刷架或直立放置在通风良好的地方。
定期换牙刷的重要性：
1. 保持口腔健康：牙刷是清洁口腔的主要工具，经常更换牙刷可以确保清洁效果，有效预防牙菌斑和牙垢的滋生，并减少龋齿和牙周疾病的风险。
2. 更好的清洁效果：新的牙刷刷毛柔软且整齐，能更好地清除口腔中的食物残渣和细菌，保持清洁度和口气的新鲜。
3. 防止细菌滋生： 长时间使用的牙刷容易滋生细菌，包括霉菌、大肠杆菌等，更换牙刷可以避免细菌交叉感染，保持口腔卫生。
正确的牙刷更换方法：
1. 时间周期：一般建议每三个月更换一次牙刷。如果牙刷刷毛变得破损，弯曲或变色，也应及时更换。
2. 牙刷款式：选择合适的牙刷款式，根据个人喜好选择软毛或中毛的牙刷，以及符合牙齿和牙龈形状的牙刷头。
3. 储存方式：保持牙刷干燥，并且与他人的牙刷隔开，避免细菌感染。可以使用牙刷架或直立放置在通风良好的地方。
4. 牙刷倾角：刷牙时保持牙刷倾斜约45°角，轻柔地在牙齿和牙龈之间刷洗2分钟左右。
总之，定期更换牙刷是维护口腔健康和保持清洁的重要步骤，正确的牙刷更换方法可以预防细菌滋生并提供更好的清洁效果。
