口腔清洁可以减少口腔细菌的繁殖，从而降低感染的风险。需要注意的是，以上措施仅供参考，如果出现口腔并发症或严重症状，请及时就医。
感冒期间，保护口腔是非常重要的，可以采取以下措施避免并发症的发生：
1. 勤洗手：经常用肥皂和水洗手，尤其在接触口腔周围区域之前和之后。
2. 使用一次性纸巾：打喷嚏或者咳嗽时，用纸巾掩住口鼻，确保口腔和手部没有直接接触。
3. 避免接触病原体：尽量避免与患感冒的人密切接触，不分享餐具或者其他个人物品。
4. 定期清洁口腔：每日至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。口腔清洁可以减少口腔细菌的繁殖，从而降低感染的风险。
5. 避免使用同一支牙刷：在感冒期间，最好使用独立的、专属的牙刷，避免与其他人共用牙刷，以防传播病原体。
6. 合理饮食：吃一些富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果，有助于提高免疫力，降低发病率。
7. 饮食温热：避免食用过于刺激口腔的食物，如辣椒、酸性食品等，以免加重口腔炎症。
8. 保持充足休息：良好的休息可以增强身体的免疫力，有利于恢复和康复。
9. 饮食均衡：避免过度食用高糖、高脂肪和加工食品，尽量选择新鲜、健康的食物。
10. 定期复查：如出现口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，应及时就医并进行定期的口腔复查。
需要注意的是，以上措施仅供参考，如果出现口腔并发症或严重症状，请及时就医。
