避免食用过甜、过酸等易损害牙齿的食物。总之，保持良好的口腔卫生习惯、调整饮食结构、减少接触空气污染物以及定期体检口腔是保护口腔健康免受空气污染伤害的重要方法。
空气污染对口腔健康的影响主要体现在以下几个方面：
1. 牙齿问题：空气中的颗粒物、有害气体以及酸性成分可能会腐蚀牙釉质，导致牙齿变黄、蛀牙等问题。
2. 牙龈炎：空气污染中的污染物会导致口腔细菌增多，容易引发牙龈炎，造成牙龈红肿、出血等问题。
3. 引发口腔炎症：空气污染物中的有害物质会刺激口腔黏膜，导致口腔炎症，如口腔溃疡、糜烂等。
为了保护口腔健康，可采取以下几种措施：
1. 保持良好口腔卫生：定期刷牙、使用牙线、漱口，保证口腔清洁，减少细菌繁殖。
2. 注意饮食健康：多摄入富含钙、维生素C等营养物质的食物，增强牙齿抵抗力。避免食用过甜、过酸等易损害牙齿的食物。
3. 减少空气污染接触：注意避免空气质量较差的地区，尽量少在空气污染严重的环境中停留。
4. 使用空气净化器：在家中使用空气净化器可以过滤空气中的污染物，减少对口腔健康的伤害。
5. 定期体检口腔：定期到口腔保健机构进行口腔检查和洁牙，及时发现和解决口腔问题。
总之，保持良好的口腔卫生习惯、调整饮食结构、减少接触空气污染物以及定期体检口腔是保护口腔健康免受空气污染伤害的重要方法。
