事实上，口腔保健还包括使用牙线清洁牙缝、定期洗牙、定期检查口腔健康等方面。定期检查牙龈健康，及时治疗牙龈问题是口腔保健的重要方面。应该根据个人情况选择软毛牙刷，使用含氟牙膏，并避免使用高磨损的牙膏和漱口水。控制饮食习惯，减少甜食和酸性食物的摄入，有助于维护口腔健康。
1. 口腔保健不仅仅是刷牙：很多人错误地认为只要刷牙就能保持口腔健康。事实上，口腔保健还包括使用牙线清洁牙缝、定期洗牙、定期检查口腔健康等方面。
2. 不可忽视牙龈健康：很多人关注牙齿健康，但却忽视了牙龈健康。牙龈是支撑牙齿的重要组织，如果牙龈出现问题，就会影响到牙齿的健康。定期检查牙龈健康，及时治疗牙龈问题是口腔保健的重要方面。
3. 保持口腔湿润：口腔干燥会增加口腔感染的风险，容易导致口臭等问题。保持口腔湿润可以通过多喝水、定期漱口等方式来实现。
4. 注意口腔卫生用品的选择：选择适合自己口腔健康需求的牙刷、牙膏和洗漱用品是很重要的。应该根据个人情况选择软毛牙刷，使用含氟牙膏，并避免使用高磨损的牙膏和漱口水。
5. 控制饮食习惯：甜食和酸性食物容易使牙齿受到腐蚀，引发龋齿等问题。控制饮食习惯，减少甜食和酸性食物的摄入，有助于维护口腔健康。
6. 定期检查口腔健康：口腔问题可能在早期阶段并不明显，但如果不及时发现和治疗，可能会导致严重的口腔疾病。定期去口腔医生那里做口腔检查是非常重要的，可以帮助发现口腔问题并进行及时治疗。
