使用温水漱口，确保口腔干净。尽量避免食用含糖食物和饮料，如糖果、碳酸饮料和甜点等。多食用蔬菜、水果和坚果等富含营养的食物，有助于牙齿的健康。可以逐渐引导宝宝使用杯子和勺子喂食。
1. 做好口腔卫生：在哺乳期，保持良好的口腔卫生非常重要。每天至少刷牙两次，用温水加牙膏彻底刷牙两分钟。使用温水漱口，确保口腔干净。同时，定期去牙医那里接受口腔检查和洗牙。
2. 饮食注意：哺乳期妈妈的饮食对宝宝的发育和牙齿健康有直接影响。尽量避免食用含糖食物和饮料，如糖果、碳酸饮料和甜点等。多食用蔬菜、水果和坚果等富含营养的食物，有助于牙齿的健康。
3. 喂奶后彻底清洁：如果在宝宝喂奶后没有及时清洁口腔，残留的奶水可能引起牙齿蛀牙。每次喂完奶后，可以用干净的湿布或海绵轻轻擦拭宝宝的牙龈和牙齿。
4. 慎用使用奶瓶：在宝宝长出第一颗牙齿后，应尽量减少使用奶瓶，以防止奶汁滞留在口腔中引起蛀牙。可以逐渐引导宝宝使用杯子和勺子喂食。
5. 避免分享口腔细菌：避免与宝宝共用餐具、奶嘴和吸管等，以免将口腔细菌传递给宝宝，增加宝宝患蛀牙的风险。
6. 随时咨询牙医：如果出现口腔不舒服、牙龈出血、牙齿敏感等问题，及时咨询牙医，以获得专业的口腔保健建议和治疗。
