专家推荐使用软毛的牙刷，因为硬毛可能会损伤牙齿和牙龈。另外，定期更换牙刷也是必要的，通常每3个月或者牙刷毛变形后应更换新的牙刷。此外，还应该注意清洁舌头和内侧面，这些地方也容易滋生细菌。每天使用牙线清洁牙齿间隙，防止食物残渣和细菌在牙齿间滋生。牙医可以及早发现和处理潜在的口腔问题，保持口腔健康。这些习惯有助于保持口腔健康，并预防口腔疾病的发生。
根据专家的建议，每天刷牙三次是保持口腔卫生的基本要求，但并不足够。以下是专家揭示的正确的口腔卫生习惯：
1. 刷牙频率：建议每天刷牙两次，早晚各一次。这样可以确保牙齿在清晨和睡前得到充分清洁。
2. 刷牙时间：每次刷牙应该持续2分钟以上，这是为了确保每个牙齿表面都得到充分清洁。可以使用计时器或者电动牙刷带有计时功能来辅助控制刷牙时间。
3. 牙刷选择：选择合适的牙刷非常重要。专家推荐使用软毛的牙刷，因为硬毛可能会损伤牙齿和牙龈。另外，定期更换牙刷也是必要的，通常每3个月或者牙刷毛变形后应更换新的牙刷。
4. 牙膏选择：选择含有氟化物的牙膏，这有助于预防蛀牙。另外，根据个人需要，可以选择添加其他口味或功能的牙膏，如美白牙膏或抗敏感牙膏。
5. 使用正确的刷牙技巧：正确的刷牙技巧可以最大限度地清洁牙齿和牙周组织。建议使用小圆形或方向刷牙法，轻柔地按摩牙齿和牙龈，并不要太用力刷牙，以免损伤牙齿表面和牙龈。此外，还应该注意清洁舌头和内侧面，这些地方也容易滋生细菌。
6. 使用牙线：刷牙无法完全清洁牙齿间隙，因此使用牙线是很重要的。每天使用牙线清洁牙齿间隙，防止食物残渣和细菌在牙齿间滋生。
7. 定期去看牙医：即使口腔卫生做得很好，也应该定期去看牙医做口腔检查和清洁。牙医可以及早发现和处理潜在的口腔问题，保持口腔健康。
综上所述，每天刷牙三次并不足够，正确的口腔卫生习惯还包括刷牙频率、时间、牙刷选择、牙膏选择、刷牙技巧、使用牙线和定期看牙医等方面。这些习惯有助于保持口腔健康，并预防口腔疾病的发生。
