吸烟者患口腔癌的几率是非吸烟者的6倍以上。
长期吸烟对口腔健康造成的影响主要包括:
1. 牙齿变黄:烟草中的尼古丁和焦油等化学物质会附着在牙齿表面,导致牙齿变黄,并且很难通过普通的刷牙方式去除。
2. 牙齿龈病:吸烟会降低口腔组织的免疫力,使牙菌斑(细菌群聚)易于形成,导致龈病发生和进一步的牙周病。
3. 牙齿疾病:吸烟会增加患牙齿龋齿和牙周病的风险。烟草中的化学物质会破坏口腔内细菌的平衡,同时阻碍口腔组织的愈合能力,增加感染和腐蚀的风险。
4. 口腔癌风险增加:长期吸烟会显著增加患上口腔癌的风险。吸烟者患口腔癌的几率是非吸烟者的6倍以上。
为了防范长期吸烟对口腔健康的影响,以下是一些建议:
1. 戒烟或减少吸烟:最好的方式是戒烟,彻底摆脱烟草对口腔的危害。如果无法完全戒烟,至少试图减少吸烟量。
2. 定期洗牙:定期去牙医处进行洗牙,可以去除牙齿表面的烟渍和牙菌斑,减少龈病和牙周病的发生。
3. 注意口腔卫生:每天至少刷牙两次,使用牙线或漱口水清洁牙齿间的难以清除的细菌和食物残渣。
4. 定期做口腔检查:定期去牙医处进行口腔检查,及时发现和治疗口腔疾病,预防疾病的恶化。
5. 健康生活方式:保持健康的生活方式,包括均衡饮食、充足睡眠、减少压力和定期参加体育锻炼,可以增强免疫力,保持口腔的健康。
总之,长期吸烟对口腔健康有显著影响,但通过戒烟或减少吸烟、定期洗牙、注意口腔卫生和定期口腔检查等防范措施,可以降低吸烟对口腔健康的危害。