关键是选择适合自己口腔情况的牙膏，例如含氟牙膏有助于预防蛀牙，抗敏感牙膏适用于敏感牙齿等。然而，孕妇需告知牙医自己的怀孕情况，以便牙医采取相应的安全措施。定期进行牙菌斑和牙结石清洁是预防口腔问题的重要措施。
口腔保健知识中存在一些常见误区，下面是对一些常见误区的解析：
1. 只需刷牙，不需要用牙线：刷牙只能清洁牙齿表面的细菌和食物残渣，而无法清洁牙齿间的间隙。牙线能够清洁牙齿间的细菌和食物残渣，因此刷牙和使用牙线是相辅相成的。
2. 多刷牙可以更好地清洁：刷牙时间过长或过于频繁反而会对牙齿造成伤害。普遍建议每日刷牙2次，每次2分钟为宜。
3. 只要使用漱口水就能清洁口腔：漱口水可以帮助清除口腔中的细菌，但它并不能替代刷牙和使用牙线。刷牙和使用牙线是更为彻底的口腔清洁方法，而漱口水只是辅助清洁。
4. 牙膏只需要选择贵的就好：牙膏的价格并不是衡量其质量和效果的唯一标准。关键是选择适合自己口腔情况的牙膏，例如含氟牙膏有助于预防蛀牙，抗敏感牙膏适用于敏感牙齿等。
5. 漱口水和含氟水替代牙刷牙膏：漱口水和含氟水可以提供额外的口腔保护，但它们不能替代刷牙和使用牙线的重要性。刷牙和使用牙线是基础，漱口水和含氟水只是辅助。
6. 孕妇不能看牙：孕妇应该定期进行口腔检查和修复，因为孕期牙齿健康和口腔卫生与母婴健康息息相关。然而，孕妇需告知牙医自己的怀孕情况，以便牙医采取相应的安全措施。
7. 蛀牙只需治疗病灶即可：治疗蛀牙仅局限于病灶的处理是不够的，还需要找到导致蛀牙的原因，并在治疗后采取正确的口腔保健措施，以预防蛀牙再次发生。
8. 牙结石是正常的：牙结石是牙菌斑经过一段时间未被清除而形成的硬化物，它对口腔健康有一定的影响。定期进行牙菌斑和牙结石清洁是预防口腔问题的重要措施。
以上是口腔保健知识中的一些常见误区解析，正确了解并实施口腔保健措施，可有效预防口腔疾病的发生。
