将刷毛斜着靠近牙龈，以小圆弧形轻柔刷动。减少糖分和碳酸饮料的摄取。保持良好的口腔卫生习惯，可以减少孕妇患上口腔疾病和感染的几率，并为宝宝提供一个良好的口腔环境。
孕妇在刷牙时需要注意以下几点，以保持口腔健康和保护宝宝的健康：
1. 使用软毛刷：选择一把软毛刷，避免刺激牙龈，并能够更好地清洁牙齿。
2. 使用适量牙膏：挤适量的牙膏（大约豆粒大小），含氟牙膏更有助于预防龋齿。避免使用含氯己定等大于1500ppm氟的牙膏。
3. 温和刷牙：刷牙时用轻柔的力量，以避免刺激牙龈。
4. 做好刷牙姿势：正确地刷牙姿势可确保每个牙齿都得到充分清洁。将刷毛斜着靠近牙龈，以小圆弧形轻柔刷动。
5. 定期换刷头：刷毛会磨损，通常每3个月就应更换一次刷头，以确保刷牙效果。
6. 不要吞下牙膏：在刷牙后彻底漱口，确保口腔内不留下任何牙膏。
7. 定期口腔检查：孕期尤其要定期去看牙医，及时发现和处理口腔问题，以预防感染。
8. 均衡饮食：保持均衡的饮食有助于维持牙齿和牙龈的健康。减少糖分和碳酸饮料的摄取。
9. 嘴巴保持清洁：使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，让嘴巴保持清洁。
孕妇的口腔健康对于宝宝的健康非常重要。保持良好的口腔卫生习惯，可以减少孕妇患上口腔疾病和感染的几率，并为宝宝提供一个良好的口腔环境。如果有任何口腔问题，请尽早咨询牙医。
