保持良好的口腔卫生习惯是保持好牙齿和良好心情的关键。牙线可以到达牙刷无法触及的地方，保持牙齿清洁。戒烟有助于维持良好的口腔健康。均衡饮食和适量运动可以增强免疫系统，有助于预防口腔感染和口腔疾病。
保持良好的口腔卫生习惯是保持好牙齿和良好心情的关键。以下是正确护理牙齿的一些建议：
1. 刷牙：每天至少刷两次牙，每次2分钟。选用牙刷时，选择适合自己的刷毛硬度，质地柔软的刷毛可以更好地清洁牙齿表面与牙缝。牙膏要含有氟化物，帮助预防蛀牙。刷牙时要注意刷到牙齿背面和舌头，彻底清洁口腔。
2. 使用牙线：每天使用牙线清洁牙缝，去除牙齿间的食物残渣和牙菌斑。牙线可以到达牙刷无法触及的地方，保持牙齿清洁。
3. 漱口：使用含氟漱口水或含氟牙膏进行漱口，帮助预防蛀牙和牙周病。不要直接吞咽漱口水，要彻底吐掉。
4. 饮食注意：减少食用含糖饮料和甜食，这些食物容易导致蛀牙。增加摄入富含蔬菜和水果的饮食，有助于维持口腔健康。
5. 定期就诊：定期到牙医处进行口腔检查和清洗。牙医可以帮助发现牙齿或口腔问题，并进行相应的治疗，预防牙齿疾病的发生。
6. 避免使用过硬的牙刷或过度用力刷牙，这可能损伤牙齿和牙龈。
7. 戒烟：吸烟会导致牙齿变黄、口气不佳，并增加患牙周病和口腔癌的风险。戒烟有助于维持良好的口腔健康。
8. 均衡饮食和适量运动：维持整体健康对牙齿的健康也很重要。均衡饮食和适量运动可以增强免疫系统，有助于预防口腔感染和口腔疾病。
总而言之，保持良好的口腔卫生习惯，定期就诊牙医，健康饮食和生活习惯，都是保持好牙齿和良好心情的关键。
