同时，鼓励宝宝进行适当的户外活动，呼吸新鲜空气。如果宝宝经常感冒且症状严重，建议及时就医儿科医生的专业建议和治疗方案。
如果宝宝经常感冒，以下是一些调理身体的建议：
1. 维持良好的卫生习惯：确保宝宝的居住环境清洁，并定期清洗玩具、床上用品等物品，以减少病毒传播的机会。
2. 增强宝宝的免疫力：保持宝宝的营养均衡，提供丰富的蔬菜、水果、蛋白质等食物，以增强免疫系统。同时，鼓励宝宝进行适当的户外活动，呼吸新鲜空气。
3. 避免室内空气污染：确保室内空气流通，避免烟雾、有害气味以及其他污染物的接触。
4. 避免宝宝接触感染源：尽量避免宝宝与感冒病人接触，并避免人多拥挤的场所。
5. 注重宝宝的休息：充足的睡眠和适当的休息对宝宝的健康至关重要。
6. 注意宝宝的保暖：保持宝宝的合适体温，特别是在寒冷的天气。
7. 频繁洗手：教育宝宝养成勤洗手的好习惯，以减少病毒和细菌的传播。
8. 远离烟草：避免宝宝接触二手烟，因为二手烟会损害宝宝的呼吸系统。
9. 定期儿科检查：定期带宝宝去儿科检查，确保宝宝的身体健康，及早发现和治疗潜在的健康问题。
如果宝宝经常感冒且症状严重，建议及时就医儿科医生的专业建议和治疗方案。
