可以通过保持皮肤清洁，避免过度清洗和使用温和的洗面奶来治疗。可以避免使用可能引起过敏的物质，同时可以尝试使用药店出售的无处方的消炎药或抗过敏药物。对于头上长红疙瘩的治疗，具体方法取决于病因。如果自我治疗没有效果，建议尽快就医咨询专业医生，他们可以根据确切的诊断提供更具体的治疗建议。
头上长红疙瘩的原因有很多种可能，包括：
1. 青春痘：青春痘是一种常见的痤疮形式，主要由毛囊发炎和皮脂过量导致的。可以通过保持皮肤清洁，避免过度清洗和使用温和的洗面奶来治疗。
2. 胎记：头上长红疙瘩可能是一种先天性胎记，这需要定期监测和可能的治疗，如激光手术等。
3. 头皮炎症：头皮炎症可以导致头上出现红疙瘩，可能由于头部过度出汗、皮肤感染或其他炎症引起。可以尝试用温水洗头，避免使用过多的发胶或发蜡，保持头皮清洁和干燥。
4. 皮肤过敏：头上长红疙瘩可能是过敏反应引起的，可能由于使用某种化妆品、洗发水或是接触到其他过敏原。可以避免使用可能引起过敏的物质，同时可以尝试使用药店出售的无处方的消炎药或抗过敏药物。
5. 脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种常见的头皮疾病，主要由皮脂分泌过多引起的。可以使用专门的洗发水来控制头皮的油脂分泌，并保持头皮清洁。
对于头上长红疙瘩的治疗，具体方法取决于病因。如果自我治疗没有效果，建议尽快就医咨询专业医生，他们可以根据确切的诊断提供更具体的治疗建议。
