请记住，上述方法仅为缓解疼痛的临时措施，最好还是尽快就医，让牙医进行诊断和治疗。
如果牙疼实在受不了，你可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1. 漱口盐水：将一茶匙盐溶解在温水中，每隔几小时漱口一次，可以减轻疼痛和消炎。
2. 使用冷敷：将冰块包裹在纱布或毛巾中，轻轻敷在疼痛的牙齿上，可缓解疼痛感。
3. 使用止痛药：可服用非处方的止痛药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚，但务必按照正确的剂量使用并遵循说明书上的指导。
4. 避免食用或饮用过热或刺激性的食物和饮料，可以减轻牙齿的敏感和疼痛感。
5. 如果疼痛持续且无法缓解，建议尽快咨询牙医，以便进行进一步的诊断和治疗。
如果在晚上牙疼实在受不了，你还可以尝试以下方法：
1. 改变睡姿：尽量避免睡在疼痛的一侧，可以试着抬高枕头或在头部附近放置冷敷物品，以减轻疼痛感。
2. 使用牙齿救急药：可以到药店购买含有局部麻醉剂的牙齿救急药，可暂时缓解牙疼，但要记得及时就医。
3. 热敷：将热水袋或热毛巾放在疼痛的脸颊上，有时可以减轻疼痛。
4. 尽可能放松自己，试着采用舒缓的方法来分散注意力，如深呼吸或听音乐。
请记住，上述方法仅为缓解疼痛的临时措施，最好还是尽快就医，让牙医进行诊断和治疗。
