山药枸杞是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。总之，山药枸杞的功效与作用多种多样，但还是要因人而异，根据自身体质和病情适量食用，并遵循医生或药师的建议。
山药枸杞是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。
1. 增强免疫力：山药枸杞中的多糖、淀粉和维生素等成分能够增加人体的抗病能力，提高免疫力。
2. 补肾养血：山药枸杞富含蛋白质、维生素C和铁等营养成分，有助于促进血液循环，滋养肝肾，对肾虚引起的腰膝酸软、头晕、失眠等有一定的缓解作用。
3. 健脾益肺：山药枸杞具有健脾养胃、益肺止咳的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、疲劳乏力和咳嗽等症状有一定的改善效果。
4. 抗氧化作用：山药枸杞中的多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E和多酚类化合物等，可以帮助清除体内的自由基，延缓细胞老化，保护器官健康。
5. 润肺止咳：山药枸杞对于肺燥阴亏、咳嗽干燥不化痰的症状有一定的缓解作用，能够润肺止咳，缓解咳嗽症状。
禁忌：
1. 体内有寒湿病变者忌食，容易导致腹泻。
2. 脾胃虚寒、泄泻倾向者慎用，容易导致腹泻、腹痛等不适。
3. 体内有湿热病变者不宜食用，容易导致燥热上升，出现口干、咽喉燥热等症状。
4. 山药枸杞富含淀粉，糖尿病患者宜适量食用。
总之，山药枸杞的功效与作用多种多样，但还是要因人而异，根据自身体质和病情适量食用，并遵循医生或药师的建议。
