请注意,这些措施可以一定程度上降低感染的风险,但也不能完全预防,如果有不适症状,应及时就医。及时就医对症治疗,避免延误病情。
要预防H7N9禽流感,可以采取以下措施:
1. 避免接触禽类和活禽市场:不要触摸、吃禽类和禽类产品,避免到禽类市场、农贸市场等地方。
2. 做好个人卫生:经常洗手,尤其是在接触禽类或禽类产品后;避免接触眼睛、鼻孔和口腔;使用纸巾或肘部遮挡咳嗽和打喷嚏。
3. 食品安全:确保食材熟透,避免生食、半生食禽类和禽蛋;注意饭前洗手,切菜板和刀具要分开使用。
4. 加强免疫力:保持良好的生活习惯,合理饮食,充足睡眠,适量锻炼,减少疲劳;多吃新鲜蔬菜水果,保持营养均衡;遵循医生建议接种流感疫苗。
5. 提高防护意识:关注当地卫生部门的预警信息,遵循相关防护措施,如佩戴口罩、避免拥挤人群等。
6. 接触禽类时注意保护:如必须接触禽类,应佩戴防护手套、帽子、口罩等个人防护用品,并尽量避免接触禽类的呼吸道分泌物和粪便。
请注意,这些措施可以一定程度上降低感染的风险,但也不能完全预防,如果有不适症状,应及时就医。及时就医对症治疗,避免延误病情。