需要注意的是,在刮痧之前,要保持皮肤干燥、清洁,并涂抹一些适合的刮痧油,以减少皮肤受刮伤的风险。刮痧力度要适中,刮拭过程中应避免用力过猛,以免造成皮肤损伤。如果症状加重或持续不改善,建议尽早就医。

刮痧可以帮助缓解感冒鼻塞和鼻炎症状,刮痧的重点部位包括以下几个地方:
1. 鼻梁:用刮板从眉毛开始,轻轻刮向鼻尖,可以促进鼻塞症状的缓解。
2. 鼻翼:用手指或刮板轻压于鼻翼两侧,由内向外按摩刮拭,可改善鼻炎引起的不适。
3. 额部和头部:从额头中央开始,以上下、左右方向轻刮或按摩刮拭,有助于缓解头晕、头痛等症状。
4. 颈部:用手指从耳朵后方开始,以颈椎为中心,向下轻刮按摩颈部,能够舒缓鼻塞和鼻炎引起的不适。
需要注意的是,在刮痧之前,要保持皮肤干燥、清洁,并涂抹一些适合的刮痧油,以减少皮肤受刮伤的风险。刮痧力度要适中,刮拭过程中应避免用力过猛,以免造成皮肤损伤。如果症状加重或持续不改善,建议尽早就医。
