1.肺经要穴:关元穴、肺俞穴2.大肠经要穴:手阳明大肠经3.胃经要穴:足之阴跷阳明胃经4.脾经要穴:足太阴脾经5.心经要穴:手太阳小肠经、心包经、心俞穴6.小肠经要穴:小肠经7.膀胱经要穴:足太阳膀胱经8.肾经要穴:足少阴肾经以上是秋冬养生的八大保健要穴,适当按摩或敲打这些要穴,可以促进气血流通,调节免疫功能,增强体质,提高抵抗力,预防和治疗一些常见的秋冬疾病。
1. 肺经要穴:关元穴、肺俞穴
2. 大肠经要穴:手阳明大肠经
3. 胃经要穴:足之阴跷阳明胃经
4. 脾经要穴:足太阴脾经
5. 心经要穴:手太阳小肠经、心包经、心俞穴
6. 小肠经要穴:小肠经
7. 膀胱经要穴:足太阳膀胱经
8. 肾经要穴:足少阴肾经
以上是秋冬养生的八大保健要穴,适当按摩或敲打这些要穴,可以促进气血流通,调节免疫功能,增强体质,提高抵抗力,预防和治疗一些常见的秋冬疾病。