动感单车对膝盖的伤害程度与个人的身体状况、使用方法和姿势等因素有关。如果正确使用和调整自行车座椅的高度,合理控制运动强度,并避免过度用力和长时间使用,动感单车一般不会对膝盖造成严重伤害。然而,对于有膝盖问题或关节炎的人来说,过度使用动感单车可能会加重症状。因此,在使用前最好咨询医生的建议,并确保正确的姿势和适当的运动量。
动感单车对膝盖的伤害程度与个人的身体状况、使用方法和姿势等因素有关。如果正确使用和调整自行车座椅的高度,合理控制运动强度,并避免过度用力和长时间使用,动感单车一般不会对膝盖造成严重伤害。然而,对于有膝盖问题或关节炎的人来说,过度使用动感单车可能会加重症状。因此,在使用前最好咨询医生的建议,并确保正确的姿势和适当的运动量。