抱式推拿脊柱1.让孩子仰卧在床上,双手自然放在身体两侧。双手掌心朝下,放在脊柱的两侧。一手慢慢向上滑动,另一只手随后跟进,形成一只手向上、一只手向下的推拿动作。注意手掌贴近脊柱,不要偏离。左手负责稳定肩胛骨,右手负责旋转骨盆。此外,推拿动作要轻柔且温和,避免用力过猛或对孩子造成伤害。
抱式推拿脊柱
1. 让孩子仰卧在床上,双手自然放在身体两侧。
2. 接下来,对孩子的脊柱进行推拿。双手掌心朝下,放在脊柱的两侧。一手慢慢向上滑动,另一只手随后跟进,形成一只手向上、一只手向下的推拿动作。
3. 推拿时要轻柔而有力,但不要用太大的力气。可以从骶骨(坐骨)一直推到颈部,然后再往下推回到骶骨。注意手掌贴近脊柱,不要偏离。
脊柱旋转推拿
1. 孩子仰卧,双腿弯曲,双手自然放在身体两侧。
2. 一只手贴近孩子的肩胛骨,另一只手贴近孩子的骨盆。
3. 同时用两只手,轻轻地将孩子的上半身向左旋转。左手负责稳定肩胛骨,右手负责旋转骨盆。
4. 重复以上步骤,将孩子的上半身旋转到右侧。 注意动作要缓慢而轻柔。
脊柱拨桩推拿
1. 孩子仰卧,双腿伸直,双手放在身体两侧。
2. 一只手放在孩子的骨盆上,另一只手放在孩子的肩胛骨上。
3. 用手轻轻地推动孩子的上半身,使其脊柱伸直。
4. 然后,同时用两只手,以拨草的方式从下往上推拿孩子的脊柱,一直到颈椎。
5. 重复以上步骤,直到整个脊柱都得到推拿。
温馨提示:在进行任何推拿之前,请确保你已经接受过专业的培训,并且对儿童推拿有一定的了解。此外,推拿动作要轻柔且温和,避免用力过猛或对孩子造成伤害。如果你对自己的技巧不确定,最好咨询专业的小儿推拿师。