4.体弱多病人群要注意：雪莲果性寒，对于身体虚弱、易感冒、体寒的人来说，可能会加重症状或引发不适。
根据中医的分类，雪莲果属于热性食物。
雪莲果的十大危害：
1. 寒性体质不适：寒性体质的人食用雪莲果可能导致身体更加寒冷，引发腹痛、腹泻等不适症状。
2. 滋阴降火人群要慎食：雪莲果属于热性食物，所以滋阴降火的人最好避免或少量食用。
3. 胃寒病患者要忌口：雪莲果性寒，对于胃寒病患者来说，可能会刺激胃部，加重病情。
4. 体弱多病人群要注意：雪莲果性寒，对于身体虚弱、易感冒、体寒的人来说，可能会加重症状或引发不适。
5. 孕妇要适量食用：雪莲果性寒，孕妇吃多了可能导致腹部寒冷，同时也会增加尿频的情况。
6. 不宜长期食用：雪莲果过量食用，可能对肠胃产生刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。
7. 注意食物过敏：部分人群有可能对雪莲果过敏，食用后可能出现皮肤发红、瘙痒、喉咙发痒等过敏反应。
8. 与某些药物有相互作用：雪莲果可能与某些药物产生相互作用，影响药物吸收和代谢，应遵医嘱慎用。
9. 上火体质要慎用：雪莲果属于热性食物，上火体质的人要适量食用，以免引发火气过旺的症状。
10. 不适宜大量食用：尽管雪莲果具有一些药用价值，但过量食用可能引起腹泻、腹痛等不适症状，适量食用为宜。
