需要注意的是，桂花泡水喝虽然有以上功效，但也要适量饮用，因为桂花具有散寒作用，过量饮用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。对于孕妇、儿童或有特殊疾病的人群，应在医生指导下饮用。
桂花泡水喝有以下作用与功效：
1. 调整情绪：桂花具有香气独特的芳香，可以舒缓紧张的情绪，促进放松和心情愉悦。
2. 缓解消化不适：桂花具有促进消化的作用，可以缓解腹胀、胃口不佳等消化不适。此外，桂花还具有轻微的抗菌作用，有助于消化道的健康。
3. 改善口气：桂花具有清新的香气，可以改善口气，并且具有抑菌的作用，有助于口腔卫生的维护。
4. 抗炎和抗氧化：桂花富含抗氧化物质，能够抵御自由基的侵害，具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护机体健康。
5. 改善睡眠质量：桂花具有安神镇静的作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
6. 补血活血：传统医学认为，桂花具有补血活血的功效，可以促进血液循环，增强体质。
7. 提神醒脑：桂花有一定的兴奋作用，可以提神醒脑，增加注意力和记忆力。
需要注意的是，桂花泡水喝虽然有以上功效，但也要适量饮用，因为桂花具有散寒作用，过量饮用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。对于孕妇、儿童或有特殊疾病的人群，应在医生指导下饮用。
