生茶的禁忌：1.孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用生茶，因为其中的咖啡因可能对胎儿或婴儿产生不良影响。
蜂蜜绿茶的功效与作用：
1. 抗氧化作用：绿茶中的茶多酚和蜂蜜中的抗氧化物质能够中和自由基，减少细胞损伤和老化。
2. 增强免疫力：绿茶和蜂蜜中的营养成分能够提高免疫系统的功能，增强身体对抗疾病的能力。
3. 促进消化：蜂蜜具有润肠通便的作用，而绿茶中的茶多酚和咖啡因能够促进肠胃蠕动，改善消化功能。
4. 降低胆固醇：绿茶和蜂蜜中的成分能够调节血脂，降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
5. 帮助减肥：蜂蜜绿茶对抑制脂肪的合成和促进脂肪的代谢有一定的作用，可辅助减肥。
6. 提神醒脑：茶中的咖啡因和氨基酸以及蜂蜜中的能量物质能够提高人体的警觉性和注意力，改善思维和记忆力。
7. 抗菌消炎：绿茶和蜂蜜中的抗菌成分能够抑制细菌和病毒的生长，具有抗菌消炎的作用。
生茶的功效与作用：
1. 提神醒脑：生茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增加注意力和警觉性，提高思维和记忆能力。
2. 消除疲劳：生茶中的茶多酚和维生素C等成分能够帮助减轻疲劳感，恢复精力。
3. 降低血压：生茶中的茶多酚和咖啡碱能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4. 减肥保健：生茶中的咖啡碱和咖啡酸可以促进脂肪的代谢，帮助减肥和保持身材。
5. 抗氧化作用：生茶中的茶多酚和维生素C等成分能够中和自由基，减少细胞损伤和老化。
6. 预防口腔问题：生茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，可以预防口腔问题，如口臭和牙龈出血等。
生茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用生茶，因为其中的咖啡因可能对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 患有胃溃疡、慢性胃炎、高血压、心脏病等疾病的人应减少饮用生茶，以免刺激胃肠道和增加血压。
3. 饮用生茶的人应注意控制饮用量，不宜过量，以免引起咖啡因过量导致心悸、失眠等问题。
4. 对茶叶过敏的人应避免饮用生茶，以免引发过敏反应。
