3.营养丰富:仙人掌果富含多种维生素和矿物质,包括钾、镁、铁等,能够提供身体所需的营养物质,增强身体的免疫力和抵抗力。
仙人掌果,又称为仙人球果、仙人掌果脯,其主要功效有:
1. 润肺止咳:仙人掌果富含多种维生素和矿物质,能够起到润肺止咳的作用,对缓解咳嗽、喉咙痛等症状有一定帮助。
2. 补血养颜:仙人掌果富含丰富的维生素C、维生素B和矿物质,有助于促进血液循环,补血滋养皮肤,提高肌肤的光泽和弹性,达到养颜的效果。
3. 营养丰富:仙人掌果富含多种维生素和矿物质,包括钾、镁、铁等,能够提供身体所需的营养物质,增强身体的免疫力和抵抗力。
但是,仙人掌果也有一些禁忌:
1. 孕妇禁食:含有仙人掌果的植物中有一种物质叫藜麦碱,其对胎儿有一定毒性,孕妇最好避免食用仙人掌果及相关产品。
2. 过多食用:仙人掌果属于寒凉性食物,过量食用可能导致腹泻、腹痛等消化不良症状。
3. 过敏者慎食:部分人可能对仙人掌果过敏,出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状,过敏者应避免食用。
4. 注意食用方式:仙人掌果一般需要去皮和去籽后再食用,因为果皮上有刺,果籽较大,容易引起刺激和堵塞食道。