6.患有骨质疏松症的人:骨质疏松症患者的骨骼变脆弱,需要额外摄入钙以增强骨密度。

有以下几类人需要补钙:
1. 儿童和青少年:他们的骨骼还在发育,需要充足的钙来建立强健的骨骼和牙齿。
2. 经期妇女:月经期间,女性体内的钙会丢失较多,需要适当补充。
3. 孕妇和哺乳期妇女:怀孕和哺乳期期间,女性需要额外的钙以满足自身和胎儿的需求。
4. 中老年人:随着年龄增长,骨质疏松风险增加,需要增加钙的摄入以保持骨骼健康。
5. 乳糜泻患者:乳糜泻是一种导致肠道吸收能力丧失的疾病,患者需要补充钙及其他营养素。
6. 患有骨质疏松症的人:骨质疏松症患者的骨骼变脆弱,需要额外摄入钙以增强骨密度。
7. 需要限制乳制品摄入的人:乳制品富含钙,但某些人(如乳糖不耐受者)需要通过其他食物或补充剂来摄取足够的钙。
