请注意,每个人对食物的耐受程度不同,具体的过敏食物还可能因个体而异。如果你怀疑自己对某种食物有过敏反应,请咨询医生进行确诊并获得适当的建议。
以下是一些可能引起过敏或食物不耐症反应的食物:
- 乳制品:牛奶、奶酪、黄油等。
- 鱼类和贝类:鳗鱼、鲑鱼、螃蟹、虾等。
- 海鲜和贝类:贝类、虾、龙虾、螃蟹等。
- 大豆及制品:豆类、豆腐、豆浆等。
- 花生及制品:花生酱、花生油等。
- 麦类及制品:面包、面食、面粉等。
- 坚果:杏仁、核桃、开心果等。
- 莳萝:胡萝卜、茴香、香菜、芹菜等。
- 荞麦:主要包括荞麦面和荞麦粉。
- 柑橘类水果:橙子、柠檬、柚子等。
- 一些调味品和添加剂:酱油、甜味剂、咸味调料等。
请注意,每个人对食物的耐受程度不同,具体的过敏食物还可能因个体而异。如果你怀疑自己对某种食物有过敏反应,请咨询医生进行确诊并获得适当的建议。