木鳖子的果实可食用，并具有丰富的营养价值和多种药用作用。药用作用：1.抗氧化作用：木鳖子富含抗氧化物质，可以中和自由基，减少细胞损伤，延缓衰老过程。
木鳖子（学名：Schisandra chinensis）是一种常见的草本植物，也被称作五味子，是中国传统草药之一。木鳖子的果实可食用，并具有丰富的营养价值和多种药用作用。
营养价值：
1. 维生素：木鳖子富含维生素C、维生素E和维生素A等多种维生素，具有抗氧化作用，有助于提高免疫力和抵抗力。
2. 矿物质：木鳖子含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌、铜、钾等，有助于维持骨骼健康、促进血液循环和维持身体正常功能。
3. 氨基酸：木鳖子中含有多种氨基酸，是构成蛋白质的基本组成部分，对身体的生长发育和修复具有重要作用。
药用作用：
1. 抗氧化作用：木鳖子富含抗氧化物质，可以中和自由基，减少细胞损伤，延缓衰老过程。
2. 保肝作用：木鳖子对肝脏具有保护作用，可以促进肝细胞再生，减少肝脂肪堆积，改善肝功能。
3. 抗炎作用：木鳖子具有抗炎效果，可以减轻炎症反应，缓解关节疼痛和消化道炎症等问题。
4. 改善睡眠：木鳖子含有一些镇静成分，有助于改善睡眠质量和缓解失眠症状。
5. 提神健脑：木鳖子可以刺激中枢神经系统，提高注意力和记忆力，有助于缓解疲劳和增加精力。
