8.保持健康的饮食习惯,多摄入含有益生菌的食物,增加身体免疫力。
1.保持外阴清洁,每天使用温水清洗外阴部多次,避免使用洗液等刺激性物品。
2.使用无菌洗液或者专用的女性清洗剂进行外阴清洗,尽量避免使用香皂或者含有刺激物质的清洁剂。
3.避免或减少性生活中的不洁行为,使用安全套。
4.保持常规的月经卫生,勤换卫生巾或使用卫生棉条,避免炎症的发生。
5.选择透气性好的内裤,最好是纯棉或透气性好的材质,避免过度紧身。
6.注意个人卫生,如经期和排泄后及时清洗外阴,避免潮湿环境的形成。
7.避免长时间穿着湿衣服或湿泳衣,尽量保持身体干燥。
8.保持健康的饮食习惯,多摄入含有益生菌的食物,增加身体免疫力。
9.避免忧虑、焦虑、情绪波动等,保持良好的心态,减少患上盆腔炎的机会。
10.定期体检,及时发现和治疗潜在疾病,如念珠菌感染、细菌感染等。