石斛：1.滋养肺胃：石斛含有丰富的多糖类和氨基酸等成分，可以滋养肺胃，促进消化吸收。铁皮石斛是一种罕见的珍贵中药材，其功效与石斛类似。
灵芝和石斛是两种中药材，具有多种功效与作用。下面是一些常见的功效和作用：
灵芝：
1.增强免疫力：灵芝富含多糖、多样的维生素和微量元素，能够增强机体免疫力，提高身体抵抗力。
2.调节血压：灵芝中的有效成分具有降血压的作用，可以调节血压水平。
3.抗肿瘤：灵芝中的多糖和三萜类物质具有抗肿瘤的作用，可以抑制肿瘤生长和扩散。
4.抗氧化：灵芝中的多酚化合物可抗氧化，减少自由基对细胞的损伤，并具有延缓衰老的作用。
石斛：
1.滋养肺胃：石斛含有丰富的多糖类和氨基酸等成分，可以滋养肺胃，促进消化吸收。
2.清热解毒：石斛中的有效成分具有清热解毒的作用，可用于治疗咳嗽、发热等症状。
3.润肺止咳：石斛可以润肺止咳，缓解咳嗽、喉痛等症状。
4.抗衰老：石斛中的多糖类和氨基酸等成分具有抗氧化作用，可以延缓细胞衰老。
铁皮石斛是一种罕见的珍贵中药材，其功效与石斛类似。然而，有三类人士在使用铁皮石斛时应慎重或避免使用：
1. 低血压患者：铁皮石斛具有降压作用，如果低血压患者长期使用，可能导致血压过低，影响身体健康。
2. 出血性疾病患者：铁皮石斛具有活血的功效，容易促进出血，对于出血性疾病患者来说，可能加重病情。
3. 孕妇和哺乳期妇女：由于铁皮石斛的药理作用尚不完全明确，为了安全起见，孕妇和哺乳期妇女最好避免使用。
在使用灵芝和石斛之前，建议咨询医生或中药师的意见，遵循专业的指导使用。
