艾灸的最佳时间是在早晨的7点到9点之间或者晚上的19点到21点之间进行。这是因为这段时间人体经络活动较为旺盛,艾灸可以更好地刺激经络。至于饭后多久可以进行艾灸,一般建议饭后1小时后再进行,以避免影响消化功能。但需要注意的是,艾灸前应保持身体清洁和准备工作,如温水擦拭所需部位,保持疲劳状态放松身心等。另外,个人体质和具体情况也会有所不同,如果有特殊病症或需要咨询,最好请教专业医师的意见。

艾灸的最佳时间是在早晨的7点到9点之间或者晚上的19点到21点之间进行。这是因为这段时间人体经络活动较为旺盛,艾灸可以更好地刺激经络。至于饭后多久可以进行艾灸,一般建议饭后1小时后再进行,以避免影响消化功能。饭后太久,可以饭后2小时内进行艾灸。但需要注意的是,艾灸前应保持身体清洁和准备工作,如温水擦拭所需部位,保持疲劳状态放松身心等。另外,个人体质和具体情况也会有所不同,如果有特殊病症或需要咨询,最好请教专业医师的意见。
