桂花粥是一种以桂花为主料制作的粥类食物。桂花粥通常使用新鲜或干燥的桂花制作。在制作桂花粥时,可以根据个人口味和需求自行选择使用哪种桂花。

桂花粥是一种以桂花为主料制作的粥类食物。桂花粥的功效主要有以下几点:
1. 具有驱寒散寒的作用:桂花粥中的桂花含有较高的挥发油,具有温阳、驱寒的作用,适合寒冷季节食用。
2. 具有抗菌消炎的作用:桂花粥中的桂花具有抗菌消炎的功效,可以帮助减轻消化系统的炎症症状。
3. 具有镇静安神的作用:桂花粥中的桂花含有一种称为香桂酚的物质,可以促进人体放松,具有镇静安神的作用,有助于缓解压力和焦虑。
桂花粥通常使用新鲜或干燥的桂花制作。在制作桂花粥时,可以根据个人口味和需求自行选择使用哪种桂花。
