总结起来，预防尿道炎主要是保持良好的个人卫生，注意保持尿道区域的清洁和干燥，避免尿液滞留，保持适当的水分摄入，注意饮食健康，避免使用对阴道有不良影响的物品。
预防尿道炎需要做到以下几点：
1.保持良好的个人卫生：每天清洗外阴区域，使用洁净的肥皂或专用清洁液，注意冲洗时要由前向后擦拭，避免将肠道细菌带入尿道。
2.避免过度清洗：过度清洗外阴区域可能导致天然抵抗力的降低，从而容易感染细菌。每天清洗一次即可。
3.穿透气的内裤：选择透气性好的棉质内裤，避免合成纤维或过紧的内裤，这样可以减少尿液滞留，保持外阴区域的干燥。
4.注意保持水分平衡：适量饮水有助于排尿，可以将细菌排出体外，避免尿液滞留，从而降低感染的风险。
5.避免憋尿和尿液滞留：及时排尿，避免尿液滞留过久，因为滞留的尿液可以提供细菌滋生的条件。
6.避免过度使用阴道冲洗剂和避孕方法：阴道冲洗剂和某些避孕方法可能破坏阴道的天然细菌平衡，增加感染风险，因此要谨慎使用。
7.注意饮食健康：均衡饮食，增加食品中富含维生素C和抗氧化剂的摄入，有助于提高免疫系统的功能。
总结起来，预防尿道炎主要是保持良好的个人卫生，注意保持尿道区域的清洁和干燥，避免尿液滞留，保持适当的水分摄入，注意饮食健康，避免使用对阴道有不良影响的物品。
