请注意,在选用中药补身体时应根据自身体质和具体症状进行选择,并遵循医生或中医师的建议和用量。同时,饮食均衡、生活规律也是保持身体健康的重要因素。
以下是一些可以补身体和全身的中药:
1. 人参:人参具有益气补阳、健脾养胃、提神醒脑的作用,常被用来补气养血、强健体力。
2. 黄芪:黄芪具有补气养血、提高免疫力、调节免疫功能的功效,适用于体虚乏力、食欲不振等症状。
3. 党参:党参具有补气养阴、健脾益气的作用,常用于体虚乏力、心悸失眠等症状。
4. 枸杞子:枸杞子具有滋阴补肾、明目养血的功效,常用于疲劳乏力、眼睛疲劳等问题。
5. 土茯苓:土茯苓具有健脾益气、利水消肿的作用,常用于脾胃虚弱、水肿等症状。
6. 白术:白术具有补中益气、健脾止泻的功效,适用于脾胃虚弱、消化不良等问题。
7. 当归:当归具有活血化瘀、养血调经的作用,常用于月经不调、气血不足等问题。
8. 人参果:人参果具有滋阴补气、健脾养胃的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振等症状。
请注意,在选用中药补身体时应根据自身体质和具体症状进行选择,并遵循医生或中医师的建议和用量。同时,饮食均衡、生活规律也是保持身体健康的重要因素。