这些矿物质对于骨骼健康、血液循环和细胞功能至关重要。特别是对于孕妇、哺乳期妇女和正在服用其他药物的人群，应该在咨询医生后使用洋金花。
洋金花（学名：Chrysanthemum indicum）是一种常见的草本植物，其花朵常被用于药用和食用。以下是洋金花的营养价值和药用价值：
营养价值：
1. 维生素含量丰富：洋金花富含维生素A、B、C和E等。这些维生素对于维持身体健康，促进免疫系统功能和抗氧化具有重要作用。
2. 矿物质含量丰富：洋金花富含钙、铁、锌、镁和锰等矿物质。这些矿物质对于骨骼健康、血液循环和细胞功能至关重要。
3. 膳食纤维：洋金花含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统健康、维持正常的胃肠功能，并帮助控制血糖和胆固醇水平。
药用价值：
1. 清热解毒：洋金花具有清热解毒的作用，常被用来治疗发热、感冒和中暑等症状。
2. 抗菌消炎：洋金花富含挥发油和黄酮类化合物，具有抗菌和消炎的作用，可用于治疗口腔溃疡、皮肤炎症等。
3. 改善皮肤状况：洋金花具有收敛作用，可用于治疗皮肤问题如痤疮、疮疖等。
4. 缓解眼疲劳：洋金花茶对缓解眼疲劳和改善视力有一定效果，常被用于保护眼睛健康。
5. 抗氧化：洋金花富含黄酮类化合物和维生素C，具有抗氧化作用，有助于抑制自由基损伤，保护细胞健康。
尽管洋金花有许多药用价值和营养价值，但在使用时还是需要谨慎。特别是对于孕妇、哺乳期妇女和正在服用其他药物的人群，应该在咨询医生后使用洋金花。
