对于儿童来说，根据美国心脏协会的建议，每天至少进行60分钟的有氧运动，跳绳是一种很好的有氧运动方式之一。但是，儿童跳绳的具体次数仍然需要根据个体的身体状况、年龄和健康状况来确定。此外，除了跳绳，儿童还应该注意饮食方面的控制，避免摄入过多的高热量食物和饮料。平衡的饮食和适度的体育锻炼是健康减肥的关键。如果有需要，建议咨询儿科医生或营养师的建议，以确定具体的减肥计划。
每天跳绳能够帮助减肥，但具体需要跳多少下才能减肥取决于个人的身体状况和目标减肥速度。对于儿童来说，根据美国心脏协会的建议，每天至少进行60分钟的有氧运动，跳绳是一种很好的有氧运动方式之一。
对于儿童来说，可以将每天的跳绳时间分为几个较短的阶段进行。初时，可以每天跳绳10分钟，然后逐渐增加到15分钟、20分钟，甚至更长时间。随着时间的推移，儿童的耐力会提高，他们可以逐渐增加跳绳的次数。但是，儿童跳绳的具体次数仍然需要根据个体的身体状况、年龄和健康状况来确定。
此外，除了跳绳，儿童还应该注意饮食方面的控制，避免摄入过多的高热量食物和饮料。平衡的饮食和适度的体育锻炼是健康减肥的关键。如果有需要，建议咨询儿科医生或营养师的建议，以确定具体的减肥计划。
