混合食用某些水果可能会导致胃肠不适、消化不良或者过敏反应。

混合食用某些水果可能会导致胃肠不适、消化不良或者过敏反应。以下是一些常见的水果混合食用上有潜在危害的组合:
1. 柑橘类水果和牛奶:柠檬、橙子、柚子等柑橘类水果中含有大量的维生素C,它们的酸性物质容易与牛奶中的蛋白质结合,导致胃肠不适。
2. 热性水果混合:例如荔枝、龙眼等属于热性水果,不宜与寒性水果如西瓜、苹果等混合食用,易导致腹泻或腹痛。
3. 高淀粉水果和蛋白质食物混合:如香蕉、菠萝等富含淀粉的水果与含有大量蛋白质的食物(例如肉类、鱼类)一起食用,容易引起胃胀、消化不良。
除了以上混合食用容易引起危害的组合外,其他水果一般是可以多种组合食用的,而且混合食用有助于补充多种营养物质。但若对某种水果有过敏反应或者有特殊的健康情况,最好在食用前咨询医生或营养师的建议。
