而白天活动时腰部得到了休息和放松，因此不会感到疼痛。而在白天活动时，腰部得到了运动和伸展，有助于恢复正常血液循环，减轻疲劳和僵硬，缓解疼痛感。建议您调整睡姿，保持良好的睡眠姿势，选择适合自己的床垫和枕头；白天适度进行腰部伸展运动，加强腰部肌肉的力量和灵活性；如果腰痛持续或加重，建议咨询医生进行详细检查和诊断。
晚上睡觉腰疼白天不疼可能是由于以下几个原因：
1. 不良睡姿：晚上睡觉时可能会采用不正确的睡姿，例如睡在不平坦或不合适的床垫上，或者躺着的姿势对腰部造成了过多的压力，导致腰疼。而白天活动时腰部得到了休息和放松，因此不会感到疼痛。
2. 长时间静止：睡觉时，人的腰部会保持相对静止的状态，这可能导致血液循环不畅，肌肉疲劳和僵硬。而在白天活动时，腰部得到了运动和伸展，有助于恢复正常血液循环，减轻疲劳和僵硬，缓解疼痛感。
3. 潜在腰椎问题：有些人可能存在腰椎间盘突出、腰肌劳损等潜在的腰部问题，这些问题在晚上睡觉时会因为睡姿或压力的影响而加重疼痛，而在白天休息和运动时会减轻疼痛感。
建议您调整睡姿，保持良好的睡眠姿势，选择适合自己的床垫和枕头；白天适度进行腰部伸展运动，加强腰部肌肉的力量和灵活性；如果腰痛持续或加重，建议咨询医生进行详细检查和诊断。
