找一个皮肤科医生或者医学美容专家进行诊断，确定脱发的原因。保持良好的饮食习惯，增加摄入健康营养的食物，例如蛋白质、维生素和矿物质等。避免暴饮暴食和过度减肥，保持健康的体重。锻炼有助于促进血液循环，并提高头皮的血液供应。选择温和、不含刺激成分的洗发水，避免过度清洗头发。避免使用发带、发夹等会对头发造成拉力的物品。对于女生来说，秃头问题可能会对自信心和形象造成负面影响。
秃头是一个常见的脱发问题，不只男性会受到影响，女性也会遇到秃头的问题。如果你是女生，14岁出现秃头问题，你可以采取以下措施：
1. 首先，寻求专业医生的帮助。找一个皮肤科医生或者医学美容专家进行诊断，确定脱发的原因。
2. 改变不健康的生活习惯。保持良好的饮食习惯，增加摄入健康营养的食物，例如蛋白质、维生素和矿物质等。避免暴饮暴食和过度减肥，保持健康的体重。
3. 规律的运动。锻炼有助于促进血液循环，并提高头皮的血液供应。
4. 避免过多使用热器具如烫发器、吹风机等对头发造成伤害。
5. 选用适合自己的洗发产品。选择温和、不含刺激成分的洗发水，避免过度清洗头发。
6. 不要过度拉扯头发。避免使用发带、发夹等会对头发造成拉力的物品。
7. 考虑使用脱发治疗产品。可以咨询医生是否适合使用一些药物、植物萃取物、精油或其他专门的脱发产品。
对于女生来说，秃头问题可能会对自信心和形象造成负面影响。如果脱发问题比较严重，你也可以考虑戴假发或者使用其他隐藏秃头的方法来改善形象。
最后，需要记住的是，脱发问题并不是你个人的过错，及时就医并采取正确的治疗方法，脱发问题是可以得到有效控制的。
