保持适当的湿润，可使用保湿剂或温和的皮肤护理产品。避免刺激性食物和饮品，如辛辣食物和咖啡等。此外，保持均衡饮食，增加蔬菜、水果、全谷物等营养丰富的食物摄入，也有助于改善皮肤状况。保持积极的心态，适当放松身心，减少压力对病情的影响。这些措施可以帮助控制牛皮癣的症状，并最大程度地减轻不适。与专业医生密切合作，遵循治疗计划，定期追踪病情，是重要的步骤。
要让牛皮癣治疗效果令人满意，可以考虑以下几点：
1. 就医寻求专业帮助：牛皮癣是一种需要长期治疗的慢性皮肤病，最好就医寻求专业医生的帮助，并按照医生的指导进行治疗。
2. 使用合适的药物治疗：医生可能会给你开具药物治疗，如局部激素类药物、维A酸类药物等，根据个体情况选用的药物可能不同。要按照医生的建议正确使用药物，并遵循指定的用法、用量和使用时间。
3. 注意日常护理：保持皮肤清洁，避免过度洗澡和使用有刺激性的化学品。保持适当的湿润，可使用保湿剂或温和的皮肤护理产品。避免刺激性食物和饮品，如辛辣食物和咖啡等。
4. 注意饮食调理：一些研究发现，鱼油中的ω-3脂肪酸可能对缓解牛皮癣症状有一定的帮助。此外，保持均衡饮食，增加蔬菜、水果、全谷物等营养丰富的食物摄入，也有助于改善皮肤状况。
5. 积极应对压力：牛皮癣与心理因素有关，压力可能会加重病情。保持积极的心态，适当放松身心，减少压力对病情的影响。
这些措施可以帮助控制牛皮癣的症状，并最大程度地减轻不适。然而，牛皮癣是一种慢性病，需要长期的治疗和注意，治疗效果因人而异，可能需要耐心和时间才能达到令人满意的效果。与专业医生密切合作，遵循治疗计划，定期追踪病情，是重要的步骤。
