4.使用止泄器:止泄器是一种可以按压尿道以延缓射精的装置,可以通过医生处方或在线购买。
控制早泄的方法有以下几种:
1. 使用延迟喷雾或延迟霜:这些产品会减少阴茎的敏感度,延长性行为的时间。
2. 勃起环:在勃起的阴茎上戴上勃起环可以延长性行为时间,并减少早泄的发生。
3. 勃起训练:通过自慰练习或伴侣协助下的性行为练习,可以增加阴茎的耐力和控制力。
4. 使用止泄器:止泄器是一种可以按压尿道以延缓射精的装置,可以通过医生处方或在线购买。
5. 使用避孕套:选用厚一些的避孕套可以减少阴茎的敏感度,帮助延长性行为时间。
6. 减少性刺激:通过减缓性行为的节奏、变换体位、减少刺激等方式,延长性行为时间。
7. 使用情绪调节技巧:练习深呼吸、放松肌肉、分散注意力等技巧,可帮助减少焦虑和紧张,从而延迟射精。
如果你经常遇到早泄问题,建议咨询医生或性治疗师寻求进一步的帮助和指导。